はじめに｜なぜ40代でヒゲ脱毛を選んだのか？
「40代でヒゲ脱毛？遅くない？」そんな声が聞こえてきそうですが、僕自身も最初はそう思っていました。
ヒゲ脱毛の基本｜知っておきたい5つのこと
1：医療脱毛とサロン脱毛の違い
ヒゲ脱毛には大きく分けて「医療脱毛」と「サロン脱毛」があります。
医療脱毛はクリニックで行われ、永久脱毛に近い効果が期待できる一方で、照射パワーが強いため痛みも感じやすい傾向があります。
対してサロン脱毛はエステなどで受けられ、痛みは比較的マイルドですが、効果の実感には回数がかかることが多いです。
僕自身はサロン脱毛を選びました。理由は、痛みに不安があったことと、徐々にでも変化があればOKと考えていたからです。
実際に始めてみると、痛みはほとんどなく、少しずつ薄くなっていく感じを楽しめています。
２：ヒゲ脱毛で必要な回数と期間
ヒゲ脱毛は1〜2回で劇的に変わるものではありません。 僕は6回目を終えたところですが、ようやく「朝のヒゲ剃りがラク」になってきました。
写真を見ていただけると分かると思いますが、青髭がなくなったと思いませんか？
3：費用の相場と注意点
医療脱毛で5〜10万円前後が多い印象です。 広告では安く見えても、通院回数や追加オプションで変わることもあるので注意です。
4：「痛い」って本当？部位別の痛みレビュー
正直、痛いです（笑） 鼻下はとくに「ゴムでパチンと叩くような痛み」がありますが、回数を重ねるごとに慣れてきました。
▶ 痛みのリアルレビューはこちら
5：脱毛効果が出るまでの期間
個人差がありますが、僕の場合は6回目くらいから「ヒゲが薄くなってきたかも？」と感じ始めました。
ヒゲ脱毛の回数・期間・費用目安（サロン vs 医療）
| 項目 | サロン脱毛 | 医療脱毛 |
|---|---|---|
| 効果の実感 | 5〜8回目あたり | 2〜4回目あたり |
| 青髭の軽減 | 約10回前後 | 約5〜6回前後 |
| ヒゲ剃り頻度の減少 | 約10〜15回 | 約6〜8回 |
| 自己処理がほぼ不要になる | 15〜20回以上 | 8〜12回程度 |
| 施術ペース | 2〜3週間に1回 | 1ヶ月〜1.5ヶ月に1回 |
| 通う期間の目安 | 1〜2年程度 | 8ヶ月〜1年程度 |
| 費用の目安（総額） | 約10万〜20万円 | 約8万〜15万円 |
- 上記はあくまで一般的な目安であり、毛の濃さ・肌質・施術部位・通うペースなどによって回数や費用は大きく変動します。
- また、脱毛プランの価格は都度払い・回数コース・定額制などによっても異なります。
- 特にヒゲ脱毛は毛が濃く密集しているため、効果が出るまでに時間がかかりやすい部位とされています。
実体験でわかった、ヒゲ脱毛の“リアルな変化”
僕の施術ペースと回数
3週間〜1ヶ月おきに通院。 現在8回目で、髭剃り頻度が、毎朝軽くシェーバーでするぐらいです！
念入りにする必要がなくなったので、本当に楽になりましたよ！
周囲の反応と“見た目以外”の変化
子供らから「肌がきれいに見える」と言われたのが地味にうれしかったです（笑）
また、朝の時短にもなり、忙しい日々の中で精神的にラクになりました。
個人的に驚いたメリット・デメリット
メリット：
清潔感アップ・肌トラブル減少・自己肯定感の向上
デメリット：
痛み・費用・定期的な通院の手間
ヒゲ脱毛中に使ってよかったアイテムたち
【夜だけ簡単】40代男性のスキンケアルーティン
「スキンケアって、面倒くさそう…」 そんな風に感じている40代男性、多いんじゃないでしょうか？
実際、僕もつい最近までそうでした。 でもあるとき、ヒゲ脱毛を始めたことをきっかけに「肌って変わるんだ」と気づいたんです。 そして、行き着いたのが“夜だけケア”。
たった3分で終わるこの習慣が、清潔感や肌の印象をグッと引き上げてくれました。
僕が愛用しているシェービングアイテム
敏感肌用のシェービングジェル＋T字カミソリ。 脱毛中は刺激を最小限に抑えることが大事なので、低刺激タイプがおすすめです。
ヒゲ脱毛中の日焼けは厳禁
光脱毛の施術後、肌は軽く炎症を起こしているような状態。このタイミングで紫外線を浴びると、ダメージが倍増します。
瀬術後は、お肌をケアしましょう！
これから脱毛を考えている人へ｜僕からのアドバイス
迷っている人に伝えたいのは、「もっと早く始めればよかった」です。 40代は遅くありません。
むしろ“まだ変えられる年齢”です。
脱毛は見た目以上に、気持ちに作用するケアだと僕は感じています。 不安がある方は、まずは1回試してみることをおすすめします。
僕は『サロン雅（福岡・宗像市）』に通っていますが、 県外の方には下記のようなオンライン診療・全国対応サービスもおすすめです。
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【良い口コミ（一例）】
- 脱毛効果を実感: 「施術を重ねるごとにヒゲが目立たなくなり、朝のヒゲ剃りが楽になった」
- スタッフの対応が丁寧: 「カウンセリングや施術が丁寧で、安心して通える」。
- アトピー肌でも安心: 「アトピー持ちで不安だったが、赤みや肌荒れもなく安心した」
【悪い口コミ】
- 予約が取りづらい: 「土日や平日夜の予約が取りにくく、通いにくい」
関連記事まとめ
ヒゲ脱毛を実際に施術してもらってる動画もありますので、興味があるけど、不安がある方は、ぜひ動画をチェックしてください。
過去の施術の様子
以上が僕のヒゲ脱毛体験のまとめです。 あなたの脱毛ライフの参考になればうれしいです！
この写真はジムに入会する時に撮影してもらった写真です。
夕方ごろなのですが、ご覧のとおり青髭が・・・。
あと全体的に「なんか…顔がくすんで見えるな」と。
これって清潔感にも影響してるよな、と気づき、思い切ってヒゲ脱毛を始めました。