意外と見られている「足元のだらしなさ」
顔や髪、服装には気を遣っていても、意外と見落としがちなのが“足元”。
特に、夏場になるとサンダルを履く機会が増え、かかとのカサつきや爪の汚れ、足のニオイが目立つように。
【かかと】カサカサ・ひび割れ対策
ありがちな悩み
- 白く粉を吹いたようなガサガサかかと
- 靴下が引っかかるレベルのひび割れ
ケア方法
- お風呂上がりの柔らかい肌に、電動角質リムーバーでやさしく削る
- 尿素入りのクリームでしっかり保湿＆靴下でフタをする
おすすめアイテム
【第3類医薬品】ケラチナミンコーワ20%尿素配合クリーム 150g
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- 「肌をみずみずしくする効果」と「肌をなめらかにする効果」がある尿素20%配合。
- 体内にある水分を皮膚の角質層に効率よく取り込み、皮膚表面から水分が飛ばないようにします。
- 1.尿素が角質をやわらかくして浸透します
- 2.浸透した尿素が体内の水分を集めうるおいを保ちます
PRITECH 電動角質リムーバー【2段階スピード 3種ローラー】
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- 2段階スピード調整機能付き（低速・高速で使い分け可能）
- 3種類のローラー付属（ソフト・ミディアム・ハード）で角質の状態に合わせて選べる
- USB充電式でコードレス＆繰り返し使用可能
- 人間工学に基づいたグリップ設計で持ちやすく疲れにくい
- 安全設計：過圧を検知すると自動停止して肌を守る
【爪】伸びっぱなし・くすみ対策
ありがちな悩み
- 爪の間の黒ずみやゴミ
- 黄ばんで透明感ゼロの爪
ケア方法
- 爪切り＋やすりで形を整える
- ネイルバッファーで表面を磨くと、自然な清潔感が出る
おすすめアイテム
VITOMS 爪やすり 爪磨き 【プロネイリスト推薦】
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- 足元から清潔感UP！
プロネイリスト推奨の【VITOMS つめやすり・つめみがきセット】は、厚くなった爪やくすみをケアして、ツヤのある健康的な足爪に導きます。使いやすい2ステップ設計で、初心者でも簡単にサロン級の仕上がりを実現。
正直、足の爪磨きまでは意識したことなかったです。
僕は手は、たまーにきれいですね！と言われることがありますが、今後は、足の爪にも意識を向けて、手入れしよかと思います笑
ここまでくれば、「神は細部に宿る」ぐらいのレベルに感じます✨
【足のニオイ】汗・菌・ムレの三重苦
なぜ臭う？
靴の中は、高温多湿で通気性が悪く、雑菌にとってはまさに“温床”です。
足から出る汗は本来、ほぼ無臭ですが、その汗に皮脂や角質などの老廃物が混ざり、そこに雑菌が繁殖することで独特の嫌なニオイが発生します。
特に40代以降は、皮脂分泌が若い頃よりも増えやすく、汗と混ざることで“加齢臭”にも似た複雑なニオイを発しやすくなります。
また、長時間の靴の着用やムレによって、足裏や指の間に菌が繁殖しやすくなるため、たとえ朝シャワーを浴びても、夕方にはもうニオイが気になる…なんてことも。
つまり、
「汗＋皮脂＋雑菌」＝足のニオイ
という公式が成立しているんです。
ケア方法
- 毎日の足洗いは足指の間まで念入りに
- 足用デオドラントや、靴用スプレーで予防
- インソールのこまめな交換も効果的
おすすめアイテム
【医薬部外品】デオナチュレ 男足指さらさらクリーム 男性用 制汗剤 クリーム ×2
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- 【指でしっかりぬり込めるクリームタイプ】
- 【足特有の汗とニオイに効く! 】
- 汗・ニオイに悩むユーザーから選ばれている3つの理由 ◆「天然アルム石のチカラ」に着目して、汗・ニオイを元から防ぐ! ※天然アルム石:ミョウバン ◆足に“直ヌリ”で有効成分がしっかり密着し、朝ぬって夜までつづいちゃう! ◆ぬった後は、すぐにサラサラ。 ベタつき・白残りしにくくすぐに靴下がはける!
- ミョウバンの3つの効果 1制汗効果:肌を引き締め汗を抑える➁抗菌効果:雑菌の繁殖を抑える3汗にニオイを中和する効果:汗のアンモニア臭を中和
【医薬部外品】ドクターショール デオドラントフットスプレー 足用 制汗スプレー 150ml
夏場など足ムレが気になるシーズンは、これをバッグに入れておくと安心です！
急な飲み会など、靴を脱ぐ場面に遭遇した際に、これがあると本当に安心しますよ。
どんなにいい男でも足から酸っぱいニオイがすると台無しですもんね・・・。
【医薬部外品】ドクターショール デオドラントフットスプレー 足用 制汗スプレー 150ml
- 足を消臭し、汗を抑えるサラサラな足用制汗スプレー
- 足にスプレーを吹きかけるだけで、汗とニオイを抑え、抗菌剤が不快なニオイの原因となるバクテリアを除去します
- パウダーもさらさらしており、ベタつき無しで使い心地抜群
- 靴消臭スプレーのラインナップもあり、併用も有効です
【まとめ】足元ケアが与える印象は大きい
どんなにオシャレでも、足がガサガサ・臭い・爪が汚い…では一気に清潔感ゼロ。
でも逆に言えば、足元を整えるだけで“見た目の印象”も“自信”も大きく変わります。
まずは、週1のスペシャルケアからでもOK！ 「足の清潔感」こそ、40代の魅力を引き上げる秘訣です。
実は、家族やパートナーからも「ちょっと不潔…？」と思われているかもしれません。
40代は身だしなみの差が如実に表れる年齢。足元ケアこそ、大人の身だしなみの基本です！