【まとめ解説】5本でわかるAGAスタートガイド｜セルフチェックから治療法まで

AGA（男性型脱毛症）は、早めの気づきと正しい対策がとても大切です。
ただ、「どこから情報を集めればいいか分からない」「自分に合った記事を読みたい」と迷う方も多いはず。

そこで本記事では、先週公開した AGA関連記事5本 を一気に振り返り、それぞれの要点とおすすめの読み進め方をご紹介します。
自分の段階に合わせてチェックしてみてください。

1. オンライン診療 vs 通院型クリニック

「オンラインで診療すべきか？」「やっぱり通院の方が安心？」と迷っている方におすすめの記事です。

• オンライン診療のメリット：手軽・続けやすい
• 通院型のメリット：直接相談・検査が充実
  著者自身が比較した上で感じた“選び方のポイント”もまとめています。

2. 薬の飲み忘れ｜正しい対処法

「昨日飲み忘れたけど大丈夫？」と不安になった経験はありませんか？

• 飲み忘れ時の基本ルール（倍量服用はNG）
• NHS（イギリス国民医療制度）のガイドラインを参考にした正しい対応
• 飲み忘れ防止アイデア（ピルケース・アラーム活用）

治療を長く続ける上で知っておきたい実践的な内容です。

3. セルフチェックで進行度を確認

「自分ってAGAなのかな？」と気になり始めた方におすすめ。

• Hamilton-Norwood分類をイラスト付きで解説
• 自宅でできる進行度のセルフチェック法
• 40代向けの記事への内部リンクでさらに深堀り

まずは現状把握からスタートしたい方はここをチェック。

4. AGAが進行しやすいNG生活習慣5選

実は毎日の習慣が薄毛の進行に大きく関わっています。

• 睡眠不足
• ジャンクフード中心の食事
• 喫煙・過度な飲酒
• 慢性的なストレス

「心当たりあるかも…」と思った人は、生活習慣の改善から始めましょう。

5. 前頭部（M字型）と頭頂部ハゲの違いと治療法

薄毛のタイプによって進行パターンも治療法も異なります。

• M字型：前頭部の後退が目立つ
• 頭頂部型：つむじ周りから薄くなる
• 複合型：両方が進行

「自分の薄毛タイプを知る」ことが治療選びの第一歩です。

読者タイプ別おすすめルート

• まだAGAか分からない人 → セルフチェック記事

• すでに治療を考えている人 → オンライン vs 通院比較

• 薬を使っている人 → 飲み忘れ対処法＋生活習慣記事

• 自分の薄毛タイプを知りたい人 → M字型・頭頂部型の違い記事

自分の状況に合わせて読み進めてみてください。