「加齢臭」より気づかれやすい“汗臭”問題
正直、「加齢臭」よりも厄介だと思うのが“汗臭”です。
なぜなら…それは、今この瞬間にも周りに拡散しているかもしれないから。
…そんな不安を感じるようになりました。
実は変わってる？40代の「汗」の質
若い頃は「かいてスッキリ！」だったのに、
今はなんか…不快感が残る。それ、汗の“質”が変わっている証拠かもしれません。
40代になると、
- 汗の成分が濃くなり、乾きにくくなる
- 皮脂の分泌量も増え、汗＋脂が混ざりやすい
- 加齢による代謝低下で“疲労臭”が発生しやすい
つまり、**ただ汗をかくだけでも「ニオイ化しやすい状態」**になってるんです。
今日からできる！汗臭対策・生活習慣編
汗臭は、生活習慣をちょっと整えるだけでもだいぶ変わります。
以下は、僕が意識してるポイントです👇
✔ 野菜を意識して摂る
ニオイの元になる脂質やタンパク質を中和してくれます。
✔ お酒を控える日をつくる
アルコールは皮脂・汗の分泌を促すだけでなく、分解時に“疲労臭”の原因に。
✔ 寝不足を避ける
自律神経が乱れて汗腺がうまく働かなくなり、悪臭の元に。
✔ 汗をかく習慣（軽めの運動）
「サラサラ汗」が出やすい身体づくりが大切。
✔ ストレスを溜めない
ストレス臭って、実際あるんですよ…
僕は、撮影時はめっちゃ集中します。その時、集中しすぎるのとプレッシャーも相まって汗をけっこうかきます。
確かに、ちょっと臭いがきついような気もしますね。
僕が実際に使ってるアイテム（PR）
生活改善と並行して、アイテムにも頼ってOKです。
僕が実際に使って効果を感じたのがこちら👇
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【&GINO】プレミアムボディソープ「デオラ」
- 加齢臭・汗臭・皮脂臭といった「大人のニオイ」に特化した成分配合。
- 柿渋エキス・炭・銀など、消臭力の高い成分がしっかり入っていて、“ニオイの元”をしっかり洗い流すというのが特徴のようです。
はじめて使う方は、公式サイトをチェックの上、購入をオススメします。
※価格や内容は、公式サイト上で確認できますのでご安心ください。
ポイントを貯めたい方や、よく使う方はこちらが便利です。
いつもの買い物と一緒に購入したい方や、レビューを見たい方にもおすすめです。
【大判シート】花王 メンズビオレ 顔もふけるボディシート 28枚入 × 3パックセット 爽やかなシトラスの香り
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液たっぷり乾きにくい！大判！顔も体もこれ１枚！
顔もふけるボディシート。
全身のベタつき・ニオイの元となる汗や皮脂をすっきり落とす。
厚手のメッシュシートでしっかりふきとれ、肌にやさしいふき心地。
メントール（清涼剤）配合。爽やかなシトラスの香り
まとめ｜“汗は悪くない”。放置が悪いだけ
40代になると「ニオイ」問題が急にリアルに感じてきます。
でも、ちゃんと対策すれば、清潔感は取り戻せるし、印象だってガラッと変わる。
汗は本来、体温調整に必要なものです。
悪者じゃない。だけど、放置するとニオイ化して“敵”になってしまう。
だからこそ、日々の意識とケアが鍵。
この記事が「ちょっとやってみようかな」と思えるきっかけになれば嬉しいです。
僕自身、40代になってから
・汗がベタつく
・Tシャツの背中だけ妙にニオう
・エレベーターで密になるのが怖い