「肌のために頑張ってるのに、なぜか調子が悪い…」
そんな悩み、ありませんか？
今回は、スキンケア初心者〜中級者の40代男性がやりがちなNG習慣を5つご紹介します。
NG①：洗顔のしすぎ（1日3回以上 or ゴシゴシ洗い）
「皮脂が多いから」と朝・昼・晩と何度も洗顔していませんか？
実はそれ、肌のバリア機能を壊している原因かもしれません。
皮脂を落としすぎると、肌は“乾燥”を感じてさらに皮脂を分泌します。結果、テカリや毛穴詰まりが悪化することも。
- 朝はぬるま湯洗顔＋夜のみ洗顔料を使う
- 擦らず“泡で押し洗い”が基本
NG②：化粧水だけで終わっている（保湿不足）
「ベタつくのがイヤだから乳液は使わない」…その選択、40代からは通用しません。
年齢とともに肌の水分保持力は低下。化粧水だけでは水分が蒸発しやすく、乾燥・小ジワ・くすみを招きます。
- 化粧水＋乳液 or クリームで水分＋油分のダブル保湿
- ベタつきが苦手なら“ジェル乳液”も◎
NG③：スクラブ・ピーリングの多用
「角栓や毛穴汚れが気になる」と毎日のようにスクラブ…
それ、肌にマイクロ傷をつけている状態かも。
過度な角質除去はバリア機能の低下を招き、乾燥・赤み・ヒリつきの原因になります。
- スクラブは週1回以下でOK
- クレイパックや酵素洗顔など肌に優しい選択を
NG④：紫外線ケアを怠る（＝老化の最大要因）
「日焼け止めって面倒くさいし、男だからいいや」
その“男だから大丈夫”理論が、シミ・シワ・たるみの最短ルートです。
紫外線は1年中降り注ぎ、窓からも侵入します。特に40代は“日差し耐性”が落ちてくる年齢です。
- 朝のスキンケアの最後に日焼け止めは必須
- 敏感肌でも使いやすいUVケア商品を選ぶ
NG⑤：成分や相性を無視して「良いと聞いたら使う」
「SNSで話題だから」「人気ランキング1位だから」といった理由で購入していませんか？
実は40代の肌は乾燥・敏感・脂性が入り混じる“複雑肌”になっていることが多いです。
人によって合う・合わないがはっきり分かれる年代でもあります。
- 自分の肌質（乾燥肌／脂性肌／混合肌など）を把握
- 最初はミニサイズやサンプルで試すと安心
おすすめアイテム3選
NULL クレンジング メンズ メイク落とし
正直、40代になると洗顔だけじゃ落としきれない“皮脂・汗・日焼け止め”の汚れが気になってました。
このクレンジング、初めて使ったとき「え、こんなにスッキリ？」って感動レベルでした。
特に毛穴のザラつきが気になる方は、夜のルーティンに取り入れてみると全然違ってきますよ。
スキンケアの“入口”としても超おすすめです！
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- 汗・皮脂・日焼け止めまでスッキリ。
男性の肌を考えてつくられた「NULL クレンジングリキッド」は、毛穴汚れも優しくオフできる1本。
ベタつきがちな40代メンズの肌に、洗顔では落としきれない“落とすケア”をプラスしませんか？
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NULLウォータープルーフ日焼け止め ジェル｜amazonランキング1位獲得！
日焼け止めって、正直ベタつくし、白浮きするし…って苦手だったんですが、これは全然違いました。
朝塗ってそのまま夕方までテカリが気にならないのは本当に驚きです。
白浮きせずスッと馴染むから、通勤・外出・ちょっとした外歩きにも安心。
これ1本で“紫外線対策しつつ、見た目も清潔感アップ”って、もう最高ですよ。
NULLウォータープルーフ日焼け止め ジェル
- ベタつかず、さらっと快適。敏感肌にもやさしいUVケア。
「NULL 日焼け止めジェル」は、SPF50+・PA++++の高い紫外線カット力と、肌へのやさしさを両立。
ジェルタイプでスッと伸びてベタつかず、白浮きもしません。
アルコール・香料・着色料フリーで、敏感肌の方でも安心。 汗・皮脂にも強く、ビジネスからアウトドアまで、頼れる1本です。
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メンズ用 NULLオールインワンジェル【PR】
正直、スキンケアって「何から始めたらいいかわからない」って悩んでた頃がありました。
このオールインワンジェルは、化粧水・乳液・美容液が1つにまとまってて、とにかく時短になります。
忙しい朝でもサッと塗るだけでいいって、ハードルめちゃくちゃ下がりますよね。
初心者さんや続かない方にこそ、こういう1本完結タイプは頼りになると思います！
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- 洗顔後、これ1本でOK。
化粧水・乳液・美容液がオールイン。
ベタつかず、でもしっかり潤うから、忙しい朝も夜も手軽にスキンケア完了。
まとめ｜“やる気”が逆効果になる前に、見直してみて
40代になると、肌の代謝やバリア力は自然と衰えていきます。
だからこそ、「ちゃんとやってるつもり」が逆に肌を追い詰めてしまうことも。
- 洗顔は優しく1日1〜2回
- 化粧水＋乳液は必須
- 週1の角質ケアで十分
- 日焼け止めは朝の習慣に
- 他人のおすすめより、自分の肌に合うかどうか
基本に立ち返って、“無理せず・やりすぎず”のスキンケアを心がけましょう。
実は、40代男性が陥りやすいスキンケアの“落とし穴”が存在します。
間違ったお手入れは、逆に肌の老化を早める原因にもなりかねません。